#3  LO QUE PODEMOS HACER PARA PREVENIR RIESGOS CARDIOVASCULARES

 

Prevención

Trate de reducir el estrés y los factores de riesgo para la enfermedad cardíaca o cardiopatía:

  • No fume.

  • Consuma una alimentación bien balanceada, baja en grasas.

  • Haga ejercicio de manera regular.

  • Ensaye técnicas de manejo del estrés como yoga, tai chi o meditación.

  • Asegúrese de que la presión arterial y el colesterol estén bajo control.

 

Nombres alternativos

Sensaciones de latidos cardíacos; Latidos cardíacos irregulares; Palpitaciones; Latidos cardíacos fuertes o acelerados

 

BIGLIOGRAFIA

Goldman L. Approach to the patient with possible cardiovascular disease.